O Instituto Nacional de Câncer (Inca) reforçou nesta quinta-feira (27) os riscos do tabagismo para a saúde e o desempenho físico. A ação integra a campanha do Dia Nacional de Combate ao Fumo, lembrado em 29 de agosto, que neste ano tem como tema “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar”.
A iniciativa busca mostrar os efeitos opostos do exercício e do consumo de produtos de tabaco e nicotina. Enquanto a atividade física contribui para o funcionamento dos sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, o tabagismo pode reduzir o condicionamento físico e elevar o risco de doenças crônicas.
Segundo o Inca, os exercícios também podem auxiliar quem deseja parar de fumar, ajudando a diminuir a vontade de consumir nicotina e os sintomas relacionados à abstinência.
Alerta para cigarros eletrônicos
A campanha também chama a atenção de adolescentes e jovens para os riscos da dependência de nicotina e do uso de cigarros eletrônicos, conhecidos como vapes.
Especialistas alertam que a percepção de que esses produtos seriam menos prejudiciais ao desempenho físico pode levar à experimentação e ao consumo. O Inca também destaca a divulgação de sachês de nicotina nas redes sociais como supostos estimulantes de bem-estar.
O tabagismo pode provocar menor resistência física, fadiga mais rápida, recuperação lenta após os exercícios e maior risco de complicações cardiovasculares durante atividades intensas.
Entre os principais efeitos estão a contração dos vasos sanguíneos provocada pela nicotina, redução do transporte de oxigênio, prejuízos à função pulmonar e maior gasto de energia durante o esforço físico.
A campanha do Inca reforça que praticar exercícios não elimina os prejuízos causados pelo tabaco e pela nicotina. A recomendação é associar a atividade física à adoção de hábitos saudáveis e à busca de apoio para abandonar o tabagismo.
Fontes: Instituto Nacional de Câncer (Inca) e Ministério da Saúde / agência Brasil
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