O aumento de casos de obesidade, hipertensão e doenças cardiovasculares em pessoas cada vez mais jovens tem acendido um alerta entre especialistas. Segundo o cardiologista Aloísio Barbosa da Silva, a procura por atendimento médico preventivo deve começar ainda na juventude, a partir dos 20 anos, com consultas regulares a clínicos gerais ou cardiologistas.
De acordo com o médico, problemas antes associados à idade adulta já vêm sendo identificados em pessoas abaixo dos 30 anos, reflexo principalmente do sedentarismo, da má alimentação e do uso de substâncias estimulantes. A prevenção, segundo ele, passa por escolhas cotidianas, como priorizar alimentos naturais, reduzir o consumo de ultraprocessados, praticar atividades físicas regularmente, evitar o tabagismo, moderar o consumo de álcool, manter o peso adequado e garantir uma boa rotina de sono.
A cardiologista Sarah Grobe destaca que a avaliação clínica periódica é fundamental para detectar precocemente fatores de risco, como alterações na pressão arterial e nos níveis de colesterol. Exames laboratoriais, incluindo marcadores genéticos específicos, ajudam a antecipar riscos e permitem intervenções mais eficazes ao longo da vida.
Para melhorar a qualidade de vida dessa população, especialistas defendem ações conjuntas do poder público e dos próprios cidadãos. Entre as providências governamentais estão o fortalecimento da atenção básica, campanhas permanentes de prevenção voltadas especialmente aos homens, ampliação do acesso a exames preventivos, incentivo à prática esportiva em espaços públicos e políticas de combate ao consumo de produtos nocivos à saúde.
Já no âmbito individual, a principal recomendação é abandonar a cultura de só buscar o médico quando surgem sintomas. A adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento regular permitem reduzir significativamente o risco de infartos, arritmias e outras doenças crônicas, contribuindo para uma vida mais longa e saudável.
Estudos internacionais reforçam o alerta: pesquisa realizada na Espanha apontou que quase um quinto dos jovens adultos já apresenta condições como pré-diabetes, hipertensão ou dislipidemia, enquanto cerca da metade está acima do peso ou fisicamente inativa. O cenário reforça a urgência de ações preventivas para mudar essa realidade.
Fontes: Especialistas em Cardiologia / Estudos internacionais de saúde / agência Brasil
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