Sentir cansaço frequente, falta de disposição, palidez ou tonturas não deve ser encarado como algo normal. Esses sintomas podem indicar doenças graves do sangue, como anemia e leucemia, que, quando diagnosticadas precocemente, têm maiores chances de tratamento e recuperação. Durante entrevista ao programa Fala Você Notícias, nesta sexta (26), a médica de família e comunidade e professora da Afya Salvador, Dra. Mayara Silva, destacou a importância da campanha Junho Laranja, voltada à conscientização, prevenção e diagnóstico precoce dessas doenças.
Cansaço persistente merece investigação médica
Segundo a Dra. Mayara, muitas pessoas convivem durante meses ou até anos com um cansaço intenso acreditando que ele seja consequência da rotina ou da idade. No entanto, quando o descanso deixa de aliviar os sintomas, é hora de procurar atendimento médico.
Além da fadiga excessiva, outros sinais importantes são:
- Palidez;
- Tonturas;
- Fraqueza constante;
- Falta de ar aos pequenos esforços;
- Desmaios;
- Sangramentos espontâneos;
- Manchas roxas frequentes;
- Perda de disposição para atividades simples.
A médica ressalta que esses sintomas podem indicar alterações importantes nas células do sangue e nunca devem ser ignorados.
Afinal, qual a diferença entre anemia e leucemia?
Durante a entrevista, Dra. Mayara esclareceu uma dúvida muito comum entre a população. A anemia não é câncer. Trata-se da diminuição das hemácias (glóbulos vermelhos), responsáveis pelo transporte de oxigênio no organismo. Ela pode ser causada por deficiência de ferro, vitamina B12, ácido fólico, perdas de sangue ou doenças genéticas, como a anemia falciforme.
Já a leucemia é um câncer que afeta a medula óssea, local onde são produzidas as células sanguíneas. A doença altera a fabricação dos glóbulos brancos, comprometendo o funcionamento do sistema imunológico e podendo provocar infecções, sangramentos e outras complicações graves.
Apesar de diferentes, ambas exigem diagnóstico rápido e acompanhamento médico.
Um simples hemograma pode salvar vidas
A especialista destacou que o primeiro passo para identificar alterações no sangue é um exame simples e acessível: o hemograma.
A partir dele, o médico consegue identificar sinais de anemia, alterações nos glóbulos brancos e nas plaquetas, indicando a necessidade de exames complementares quando necessário.
Quanto mais cedo o diagnóstico acontece, maiores são as possibilidades de tratamento eficaz e menores os riscos de complicações.
Alimentação saudável ajuda na prevenção
Outro ponto enfatizado foi o papel da alimentação.
Uma dieta equilibrada, rica em ferro, vitamina B12, ácido fólico e outros nutrientes é essencial para a produção adequada das células sanguíneas.
Carnes, vegetais verde-escuros, leguminosas e uma alimentação balanceada são aliados importantes na prevenção de diversos tipos de anemia.
Para pessoas vegetarianas ou veganas, a médica recomenda acompanhamento nutricional para evitar deficiências.
Automedicação pode trazer sérios riscos
A popularização de suplementos vitamínicos nas redes sociais preocupa especialistas. Segundo Dra. Mayara, tomar ferro, vitamina B12, vitamina D ou qualquer outro suplemento sem indicação médica pode causar danos ao organismo.
O excesso dessas substâncias pode provocar lesões no fígado, rins e outros órgãos.
Por isso, a recomendação é clara: suplementação somente após avaliação médica e exames laboratoriais.
Crianças e idosos merecem atenção especial
A médica também destacou que crianças e idosos fazem parte dos grupos que exigem maior vigilância. Nas crianças, anemia pode comprometer o desenvolvimento físico, cognitivo e escolar. Já nos idosos, alterações sanguíneas podem aumentar o risco de quedas, internações e outras complicações.
Ela lembrou ainda a importância do Teste do Pezinho, fundamental para detectar precocemente doenças genéticas como a anemia falciforme.
Estilo de vida saudável continua sendo o melhor remédio
Além dos exames periódicos, Dra. Mayara reforçou que cuidar da saúde vai muito além dos medicamentos.
Ela recomenda:
- Alimentação equilibrada;
- Prática regular de atividade física;
- Sono de qualidade;
- Controle do estresse;
- Não fumar;
- Evitar consumo excessivo de álcool;
- Manter acompanhamento médico preventivo.
Segundo ela, a prevenção ainda é a forma mais eficiente de combater doenças silenciosas.
Afya fortalece ações de prevenção
Representando a Afya Salvador, Dra. Mayara destacou que a instituição desenvolve diversas ações de conscientização, atendimento à população e formação de profissionais de saúde.
As clínicas-escola oferecem consultas, atividades educativas e campanhas de prevenção que aproximam a comunidade dos serviços de saúde, contribuindo para o diagnóstico precoce e a promoção da qualidade de vida.
Assista à entrevista completa
A entrevista traz orientações fundamentais para reconhecer os primeiros sinais das doenças do sangue, entender quando procurar ajuda médica e descobrir como hábitos simples podem fazer toda a diferença na prevenção.
A entrevista completa está disponível no canal "Neide Lu Fala Você Notícias" no YouTube. Informação que pode salvar vidas começa com conhecimento.
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