A menopausa, fase natural na vida da mulher, pode trazer impactos significativos na saúde metabólica, como aumento de peso, risco de diabetes e alterações hormonais. Em entrevista ao programa Fala Você Notícias hoje (20), a endocrinologista Dra. Mônica Magalhães destacou os principais sinais, riscos e cuidados necessários para atravessar esse período com qualidade de vida e segurança.
A menopausa ainda é cercada de dúvidas, medos e, principalmente, desinformação. Segundo a endocrinologista Dra. Mônica Magalhães, essa fase não começa apenas quando a menstruação cessa, mas pode ter início anos antes, no chamado climatério, quando o corpo feminino já apresenta oscilações hormonais importantes.
Entre as principais mudanças estão a queda da progesterona e do estrogênio — hormônios fundamentais para o equilíbrio do organismo. Essa redução impacta diretamente o metabolismo, favorecendo o acúmulo de gordura abdominal, resistência à insulina e aumento do risco de doenças como diabetes e problemas cardiovasculares.
Os sintomas mais comuns incluem ondas de calor intensas, insônia, irritabilidade, alterações de memória, ressecamento vaginal e até dores articulares. No entanto, a especialista alerta que nem todos os sinais são visíveis: “Existem alterações silenciosas, como a perda de massa óssea e mudanças no colesterol, que também exigem atenção”.
Apesar dos desafios, a boa notícia é que é possível passar pela menopausa com qualidade de vida. O tratamento, quando indicado, pode incluir reposição hormonal segura — desde que feita com acompanhamento médico e critérios bem definidos. A médica ainda reforça que há muitos mitos, especialmente relacionados ao risco de câncer, que hoje já são melhor compreendidos pela ciência.
Outro ponto de alerta são os chamados “tratamentos milagrosos”, como implantes hormonais sem respaldo científico. “A mulher precisa ter cuidado com promessas fáceis. Nem tudo que é divulgado é seguro”, enfatiza.
Além disso, o estilo de vida é determinante. Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade e controle do estresse são pilares fundamentais para reduzir os impactos hormonais e garantir bem-estar nessa fase.
A entrevista também trouxe um alerta importante sobre o uso indiscriminado das chamadas “canetas emagrecedoras”, que, embora eficazes quando bem indicadas, podem trazer riscos quando utilizadas sem acompanhamento profissional.
Por fim, a especialista deixa um recado direto: “Não existe solução mágica. O básico bem feito ainda é o que mais funciona”.
Será que você está ignorando sinais que o seu corpo já está dando? Assista à entrevista completa no YouTube Neide Lu Fala Você Notícias e entenda o que pode mudar — antes que seja tarde.
Comentários