A suplementação de vitaminas e as vacinas imunoestimulantes desempenham papéis fundamentais na prevenção de doenças e na promoção da saúde. Embora ambos os métodos visem fortalecer o organismo, suas formas de atuação são distintas. No programa Fala Você Notícias desta quinta-feira (19), recebemos a Dra. Aidê Saraiva, ginecologista e obstetra da Clínica Santa Clara, para discutir a importância da suplementação de vitaminas e das vacinas imunoestimulantes.
Deficiências mais comuns e seus impactos no cotidiano
Durante a entrevista, a Dra. Aidê destacou que, no atendimento diário, tem percebido que muitas pacientes que realizam consultas ginecológicas apresentam deficiência de vitaminas, como vitamina D, B12, vitamina C e zinco. Segundo ela, é fundamental realizar a suplementação de forma adequada, pois as queixas mais frequentes dessas pacientes incluem sono não reparador, irritabilidade aumentada, fadiga, sonolência, indisposição, baixa energia e dificuldade de foco. A análise da rotina diária das pacientes frequentemente confirma essas deficiências vitamínicas.
A importância da suplementação em cada fase da vida feminina
A Dra. Aidê ressaltou que é importante que as mulheres mantenham o equilíbrio vitamínico em todas as fases da vida. Na adolescência, por exemplo, que é um período de intenso desenvolvimento corporal e hormonal, a demanda por vitaminas aumenta. Caso a adolescente não tenha uma dieta equilibrada e colorida, pode apresentar deficiências de vitamina D, B12, ferro e ácido fólico. Essas vitaminas são essenciais para a formação de ossos, dentes e cabelo, especialmente na fase da menarca, quando a perda de ferro é mais significativa. Nessa fase, é crucial atentar-se à suplementação de ferro e vitamina C, que potencializa a absorção do ferro. Durante a gravidez, por exemplo, a suplementação ideal inclui o L-metilfolato (ácido fólico) para prevenir e reduzir o risco de má formação do tubo neural do bebê, especialmente no primeiro trimestre.
Na menopausa, as mulheres devem atentar-se à suplementação de vitaminas B12, cálcio, vitamina D e magnésio. Dra. Aidê explicou que mulheres acima de 40 anos frequentemente se queixam de irritabilidade, sono não reparador, estresse elevado, indisposição e mau humor.
Como as vacinas imunoestimulantes atuam?
Sobre as vacinas imunoestimulantes, Dra. Aidê explicou que são formulações que ativam o sistema imunológico para reconhecer e eliminar vírus e bactérias causadores de doenças. Ela mencionou que em seu consultório há atenção especial para doenças como hepatite B, hepatite C e HPV.
A importância da vacina contra o HPV
A vacina contra o HPV, por exemplo, está disponível gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS) para meninos e meninas de 9 a 14 anos. Para mulheres entre 15 e 45 anos, a vacina está disponível apenas na rede de saúde privada, exceto para aquelas que são imunossuprimidas ou portadoras de doenças como HIV ou que tenham realizado transplante renal.
Vacinas seguras durante a gravidez
A Dra. Aidê esclareceu que há vacinas que não podem ser administradas durante a gravidez, como é o caso de algumas imunizações de vírus vivos. No entanto, a vacina contra o tétano é recomendada para todas as gravidezes a partir de 20 ou 22 semanas, sendo aplicada uma versão acelular e segura.
Orientações gerais para suplementação e vacinação
A Dra. Aidê destacou que a suplementação de vitaminas deve ser iniciada apenas com recomendação médica, especialmente para pacientes que estão amamentando, gestantes, pacientes com doenças crônicas ou deficiências imunológicas. Para pacientes com candidíase de repetição, há vacinas imunoestimulantes que podem ajudar a melhorar a disbiose, ou seja, o desequilíbrio da flora intestinal e vaginal. Na clínica Santa Clara, protocolos associam a reposição de vitaminas, como vitamina C, vitamina D, B12 e zinco, ao tratamento da disbiose.
Desmistificando mitos sobre suplementação e vacinação
A Dra. Aidê ressaltou que a adesão à vacinação imunoestimulante e à suplementação de vitaminas pode ser incentivada através de check-ups preventivos, capazes de identificar deficiências ou patologias que possam ser tratadas precocemente. Ela desmentiu mitos sobre o uso de vitaminas e vacinas, como a crença de que tomar vitaminas elimina a necessidade de uma alimentação adequada ou de beber água. Da mesma forma, destacou que as vacinas não causam doenças, mas protegem e estimulam a imunidade.
Conscientização e papel da comunicação
A Dra. Aidê reforçou que a conscientização das mulheres sobre a importância da suplementação vitamínica e da vacinação ainda é baixa. Segundo ela, os meios de comunicação deveriam desempenhar um papel mais ativo no incentivo ao autocuidado. Ela mencionou casos de mulheres que nunca realizaram exames preventivos e, posteriormente, descobriram câncer de colo do útero.
Recursos oferecidos pela Clínica Santa Clara
Na clínica Santa Clara, há uma sala de injetáveis com profissionais capacitados para aplicar medicações e realizar a reposição de vitaminas de forma injetável. Essa opção é indicada para pacientes com deficiências graves, dificuldade em tomar comprimidos ou que passaram por cirurgia bariátrica. A clínica também oferece vacinas imunoestimulantes para candidíase, vaginose e infecções de urina e vias aéreas de repetição, entre outras opções de tratamento.
Clique no vídeo e assista ao bate-papo completo com a Dra. Aidê Saraiva! Descubra como a suplementação de vitaminas e as vacinas imunoestimulantes podem transformar sua saúde e bem-estar."
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