Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) acendeu um alerta sobre o tratamento da insônia no Brasil. A pesquisa revelou que 60% das pessoas que buscaram atendimento psicológico para o problema já utilizavam medicamentos para dormir, embora a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), considerada a principal abordagem recomendada por especialistas, dispense o uso de remédios na maioria dos casos.
O levantamento, realizado pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP (IPq-FMUSP), identificou maior frequência de uso de hipnóticos, como o zolpidem, benzodiazepínicos, como o clonazepam, além de medicamentos de venda livre, incluindo antialérgicos e relaxantes musculares.
Os pesquisadores também observaram que 84% dos participantes não adotavam estratégias terapêuticas de longo prazo e que muitos recorriam à automedicação, aumentando o risco de dependência, perda de memória, alterações cognitivas e quedas, especialmente entre idosos.
Segundo os especialistas, a insônia crônica deve ser tratada de forma individualizada, considerando fatores como ansiedade, depressão, estresse e condições sociais. A recomendação é priorizar terapias comportamentais, que atuam na mudança de hábitos e na reestruturação dos padrões de sono, deixando os medicamentos para situações específicas e sempre com acompanhamento médico.
Os pesquisadores reforçam que o uso prolongado de remédios para dormir pode trazer riscos importantes à saúde e defendem a ampliação do acesso às terapias comportamentais no sistema de saúde, promovendo um tratamento mais seguro e eficaz para pessoas com insônia.
Fonte: Universidade de São Paulo (USP) – Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina (IPq-FMUSP)
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