O uso frequente de celulares, tablets e outras telas digitais tem gerado preocupação crescente entre pais e especialistas em saúde mental. Uma pesquisa recente revelou que muitos responsáveis já perceberam mudanças no comportamento de crianças e adolescentes associadas ao excesso de tempo conectado.
Entre os principais sinais observados estão irritabilidade, ansiedade, alterações no sono, dificuldade de concentração e isolamento social. O levantamento também mostra que parte das famílias já buscou ajuda profissional, principalmente acompanhamento psicológico, diante dos impactos emocionais causados pelo uso excessivo das telas.
Além das mudanças comportamentais, pais demonstram preocupação com vício digital, exposição a conteúdos inadequados e prejuízos ao desenvolvimento cognitivo e social dos filhos.
Especialistas alertam que o excesso de telas pode comprometer a qualidade do sono, aumentar a sensibilidade emocional e reduzir a interação social das crianças. A recomendação é que o uso seja supervisionado pelos responsáveis, com limites de horário e controle do conteúdo acessado.
Segundo psicólogos, crianças menores de dois anos devem evitar contato com telas, enquanto entre 2 e 5 anos o tempo recomendado é de aproximadamente uma hora por dia, sempre com acompanhamento dos pais.
A orientação é incentivar atividades ao ar livre, brincadeiras educativas e momentos em família para reduzir a dependência digital e estimular hábitos mais saudáveis desde a infância.
Fonte: Pesquisa AtlasIntel e especialistas em psicologia infantil
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