O lançamento do livro “Minha Menstruação Chegou”, das escritoras Jamara Carmo e Keila Parente, propõe transformar a forma como a primeira menstruação é abordada entre meninas, famílias e educadores. A obra, apresentada em entrevista ao programa Fala Você Notícias desta segunda (16), traz informações, acolhimento e atividades interativas para ajudar adolescentes a compreenderem melhor as mudanças do corpo, fortalecerem a autoestima e quebrarem tabus ainda presentes na sociedade.
Natural de Guanambi, Jamara Carmo é servidora pública da Justiça do Trabalho, consultora de moda e personal stylist. Já Keila Parente, que participou da entrevista diretamente de Salvador, é psicóloga, psicanalista e orientadora profissional. Amigas desde criança, as duas decidiram transformar uma experiência pessoal em um projeto que pudesse alcançar outras meninas.
A ideia do livro nasceu quando Jamara pensou em registrar, de forma simbólica e afetiva, o momento da primeira menstruação da filha. Ela reuniu depoimentos de mulheres da família e amigas para marcar essa fase tão significativa. Ao compartilhar o material com Keila, surgiu a proposta de ampliar o projeto e transformá-lo em um livro. “Percebemos que muitas meninas passam por esse momento com dúvidas, medo ou vergonha. O livro pode ajudar a trazer acolhimento, informação e diálogo”, explica Keila.
Um livro interativo sobre autoconhecimento
Mais do que um guia informativo, “Minha Menstruação Chegou” foi pensado como um livro interativo. A obra traz espaços para que as meninas registrem suas experiências, desenhem, anotem sentimentos e acompanhem os primeiros ciclos menstruais.
O conteúdo também apresenta explicações simples sobre o funcionamento do corpo feminino, fases do ciclo menstrual, mudanças emocionais e sugestões de livros, filmes e aplicativos. Além disso, há páginas destinadas a depoimentos de mães, avós, tias ou mulheres de referência na vida da adolescente.
Segundo Jamara, essa troca de experiências é essencial para fortalecer a autoestima das meninas.
“Quando a gente conversa e compartilha experiências, percebe que muitas dúvidas são comuns. Isso cria conexão e ajuda a viver esse momento com mais tranquilidade”, afirma.
Quebrando tabus sobre menstruação
Durante a entrevista, as autoras destacaram que, apesar de vivermos em uma era de acesso à informação, muitas adolescentes ainda enfrentam dificuldades para falar sobre menstruação em casa ou na escola.
Para Keila, a primeira menstruação — chamada de menarca — representa um marco importante no desenvolvimento da identidade feminina. “Não é apenas uma mudança física. É também uma transformação simbólica, que envolve novas percepções sobre o corpo, sobre si mesma e sobre o papel social da mulher”, explica a psicóloga.
Por isso, a obra incentiva o diálogo entre meninas e suas famílias, ajudando a reduzir sentimentos de medo, vergonha ou confusão que muitas adolescentes relatam nesse período.
O livro também fala sobre pobreza menstrual
Outro tema importante abordado pelas autoras é a pobreza menstrual, realidade enfrentada por muitas meninas que não têm acesso a itens básicos de higiene durante o período menstrual.
A falta de absorventes, por exemplo, pode levar adolescentes a faltarem às aulas ou enfrentarem situações constrangedoras. Para Jamara e Keila, discutir o tema é também uma forma de promover dignidade e consciência social.
“O ciclo menstrual não é apenas um assunto biológico. Ele também envolve saúde pública, dignidade e igualdade de oportunidades”, destacam.
Livro pode ser usado em escolas e projetos sociais
As autoras esperam que a obra também seja utilizada como ferramenta educativa em escolas, bibliotecas e projetos sociais. O objetivo é ampliar o diálogo sobre menstruação e contribuir para uma educação mais consciente sobre o corpo e o desenvolvimento feminino.
O livro “Minha Menstruação Chegou” pode ser adquirido por meio do Instagram oficial do projeto, onde há um link direto para contato e compra.
Uma mensagem para as meninas
Ao final da entrevista, as escritoras deixaram uma mensagem para as adolescentes que estão vivendo ou prestes a viver esse momento. “Elas precisam saber que não estão sozinhas. Muitas mulheres compartilham dessa mesma experiência. Quando existe informação, acolhimento e diálogo, esse momento pode ser vivido com mais segurança e confiança”, afirma Keila.
Jamara reforça que o autoconhecimento é fundamental. “Quando a menina aprende a conhecer o próprio corpo e a respeitar suas emoções, ela se fortalece para enfrentar padrões e pressões que muitas vezes aparecem na sociedade.”
Quer conhecer mais sobre essa história inspiradora e entender como o livro pode transformar o diálogo sobre menstruação? Assista agora à entrevista completa no YouTube: Neide Lu Fala Você Notícias — e descubra por que essa conversa pode mudar a forma como muitas meninas enxergam seu próprio corpo.
Comentários